Aivovinkit viikoksi
Oivalluttavia vinkkejä (wow) – viisaampi työarki (flow) – sujuvampi elämä (glow) – opit jakoon (afterglow).
Tags: aivoterveys
Showing 3 results:
Epätäydellisyyden ylistys: luo ja anna muiden päättää, mikä niissä on arvokasta
Heippa,
ja mukavaa syysviikon alkua sinulle!
Käsissäsi on nyt kolmas vinkkikirjeeni. Ensimmäisessä kirjeessä käsittelin keskittymistä, toisessa stressinhallintaa ja tässä perfektionismia… tai ehkä yleisemmin rennommin ottamisen tärkeyttä.
Jos liityit vasta äskettäin kirjeeni tilaajaksi, niin eipä...
by Teemu Vornanen —
Sep 29, 2026
aivoterveys
perfektionismi
Miten stressiä ja aivokuormaa hallitaan niin ymmärryksellä kuin pienillä arjen "kikoilla"?
Hei,
ja upeaa syysviikkoa sinulle.
Tällä viikolla uutiskirjeen aiheena on stressinhallinta. Teema nousee vuodesta toiseen yhdeksi kysytyimmistä yrityspuheenvuorojeni aiheista, eikä tavoista hallita aivokuormaa paremmin voi koskaan puhua liikaa.
Loppuvuodesta on luvassa myös kaksi uutta kuuden vii...
by Teemu Vornanen —
Sep 22, 2026
aivoterveys
keskittyminen
tahdonvoima
Miksi keskittyminen karkailee ja miten mentaalinen väsymys kierretään?
Hei, sinä!
Tämä on ensimmäinen Aivovinkit viikoksi -vinkkikirjeeni. Kiitos tilauksesta!
Pidän viikoittaisen kirjeen tiiviinä ja postitan sen digilaatikkoosi useimmiten tiistaina. Saat tavallisesti kolme aivovinkkiä työntekoon tai arkeen sekä muutaman lukuvinkin kirjoista ja tutkimuksista. Toivon,...
by Teemu Vornanen —
Sep 16, 2026
aivoterveys
keskittyminen
tahdonvoima